Les 5 Idéaux de Reiki
Première initiation de Reiki
Lors de la formation Reiki Usui 1er degré, les 5 Idéaux de Reiki représentent une partie de cette formation.
Mikao Usui Sensei disait que 50 % du Reiki c’étaient les 5 Idéaux, d’où l’importance de ces Idéaux.
D’autres mots sont parfois utilisés, comme les « préceptes, ou les « règles de vie ». Ces mots sont parfaitement acceptés dans un pays comme le Japon, où la discipline fait partie du mode de vie.
Par contre, dans nos contrées, les « il faut » et les « tu dois » font parfois grincer des dents.
C’est pourquoi, comme nous invite Nita Mocanu, tendre vers un idéal me paraît plus judicieux et respecte les pas de chacun(e).
Les 5 Idéaux de Reiki
Un « idéal » est une chose vers laquelle on tend, on évolue tout au long du chemin, et on a pas la prétention de dire : « ça y est, je suis arrivé(e) » Bien au contraire, je m’aperçois, au fil du temps que ces 5 Idéaux que je m’efforce d’appliquer viennent régulièrement me rappeler qu’il y a encore du boulot ! Ils me permettent de voir où j’en suis dans ma propre évolution.
Et tant que je peux avancer sur mon chemin, c’est très bien !
Au nombre de 5, les Idéaux débutent tous par ces mots : Juste pour aujourd’hui…
Ici et maintenant
Juste pour aujourd’hui veut tout simplement nous rappeler d’être dans « ici et maintenant », de vivre le moment présent.
Bien souvent, nous sommes dans le passé ou le futur. Se souvenir du passé peut nous éviter de commettre les mêmes erreurs, et envisager le futur nous encourage dans nos projets, et ce sont de bons arguments.
Néanmoins, être constamment dans l’un ou dans l’autre nous empêche d’être dans le moment présent.
Au cours d’une journée, vous faites une foule de choses. Celle que vous avez faite il y a 10 minutes, vous ne pouvez plus la changer. Et celle qui viendra dans une heure n’est pas encore là.
Vous n’avez donc aucun pouvoir sur ces deux actions. Le seul moment sur lequel vous pouvez agir c’est maintenant, à l’instant même.
C’est le moment où vous pouvez créer votre vie, en conscience.
Vivre l’instant présent ne veut pas dire ne plus avoir de projets, bien au contraire. Cela veut dire que le projet que j’envisage de réaliser, j’y consacre du temps chaque jour, consciencieusement. Il n’y a alors plus de limites et tout est possible !
Découvrez les 5 Idéaux plus en détail ci dessous :
Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute préoccupation
Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère
Juste pour aujourd’hui, je vis ma vie honnêtement
Juste pour aujourd’hui, je respecte la vie autour de moi, sous toutes formes
Ces 5 Idéaux font partie intégrante du Reiki. Mikao Usui Sensei disait que le Reiki est 50 % de technique et 50 % le travail avec les Idéaux.
Mon livre « Petits pas vers le bonheur » vous permettra d’aller beaucoup plus loin si vous le souhaitez !
Je propose des exemples concrets, de la vie de tous les jours, vécus ou qui m’ont été rapportés, qui illustrent comment appliquer (le mieux possible) les 5 Idéaux.
N’hésitez pas à me laisser vos commentaires !
