Le premier pilier de l’Ikigaï
Les premiers pas vers son Ikigaï
Lorsqu’on se lance dans l’aventure de la découverte de son Ikigaï (sa vraie raison de vivre, ce qui nourrit ma joie de vivre), il y a plusieurs piliers sur lesquels nous pouvons invariablement nous appuyer. Ils font partie intégrante de l’Ikigaï.
Ce concept, qui nous vient du Japon, apporte un nouvel aspect dans notre vie. Il nous permet de sortir du culte de la performance, des « je dois, il faut » et de mieux correspondre à notre vraie nature.
Ah oui ! Nous allons avoir un soutien indéfectible au quotidien d’une personne qui est toujours là : nous même !
Savoir qui nous sommes et ce qui nous anime au plus profond de nous, sans avoir à se conformer aux diktats des réseaux sociaux, voilà le voyage que je vous propose.
L’aspect pratique de l’Ikigaï
Certes, pour découvrir notre Ikigaï nous allons partir des aspects pratiques : nous allons nous baser sur le Diagramme de Venn.
Ce diagramme ne vient pas du Japon, néanmoins, il va nous permettre au fil des semaines d’avoir une réflexion claire.
Ce travail peut se faire en solitaire, bien entendu.
Mais, pour l’avoir vécu à plusieurs reprises, un travail en groupe, avec des échanges d’idées, des suggestions des uns et des autres, est vraiment un grand plus.
A la fin de l’atelier, avec les pdf fournis, les notes prises et les découvertes faites au fil des semaines, un tableau assez complet sera devant vous.
Je dis assez complet, parce que nous sommes en constante évolution.
Il y a peut-être, au fil du temps, des choses qui vous se rajouter dans vos cercles, et d’autres, au contraire, seront passées au second plan : la vie n’est jamais figée.
Le premier pilier de l’Ikigaï
On va profiter du premier pilier de l’Ikigaï qui est : commencer petit ; et qui va nous soutenir en toute circonstance.
Bien entendu, dans chaque nouvelle aventure dans laquelle nous nous engageons dans notre vie, qu’elle soit personnelle ou professionnelle, on va forcément commencer petit, on débute.
Que ce soit pour l’éducation d’un jeune enfant, une activité sportive, des cours de cuisine, un livre que l’on a envie d’écrire, une formation que l’on veut faire.
Commencer par poser les différentes connaissances et les appliquer, à notre rythme, c’est ainsi qu’on avance.
Le premier cercle que nous allons aborder est « ce que j’aime ». Ne croyez pas que nous allons rester à : j’aime les brocolis et le soleil couchant 😉
pas du tout. On va creuser bien davantage et vos découvertes pourront être intéressantes !
Les autres piliers sont :
– se libérer de soi-même
– cultiver l’harmonie et la durabilité
– la joie des petites choses
– être dans l’ici et maintenant
Lorsque j’ai écrit mon livre « Petits pas vers le bonheur », j’ai aussi « commencé petit », un pas à la fois.
Alors, pour vous également, un grand projet se réalise pas à pas, tranquillement.
Continuer d’avancer, même un tout petit peu, nous fait progresser.
Les liens entre l’Ikigaï et le Reiki
Mon intérêt pour l’Ikigaï m’a très rapidement montré les liens entre le Reiki et l’Ikigaï. Certes, ils viennent tous deux du Japon, mais cela n’est que l’aspect visible. Les liens sont beaucoup plus profonds, notamment entre les piliers de l’Ikigaï et les 5 Idéaux de Reiki.
Le premier pilier de l’Ikigaï (commencer petit) rejoint dans les 5 Idéaux l’invitation « juste pour aujourd’hui.
On fait de son mieux, petit à petit. On se respecte (on respecte son rythme) et on avance.
Au fil de notre progression et de nos découvertes, nous allons, probablement, sortir un peu de notre zone de confort et découvrir d’autres aspects de nous, sortir d’une case dans laquelle il peut nous arriver de nous sentir à l’étroit.
Vous avez des questions ?
Contactez moi, vous pourrez me poser vos questions, j’y répondrai avec grand plaisir !
