Les vrais bénéfices des vacances
Enfin ! Les vacances !
Les vacances d’été sont pour la plupart d’entre nous des moments privilégiés. Une pause attendue depuis des mois parfois. Et combien de personnes ai-je entendues élaborer des projets fantastiques sur ces semaines de congés.
Voici quelques pistes pour retirer les vrais bénéfices de vos vacances !
Et comment se déroulent vos vacances ?
Lorsque j’entends les personnes me parler de leurs futures vacances c’est bien souvent avec un immense espoir dans la voix, espoir de pouvoir enfin se poser, prendre du temps pour soi, arrêter de courir et s’adonner à des activités différentes.
Or, tous les ans, il y a des nouveautés qui font leur apparition. Nouveautés bien tentantes, et comment ne pas céder à l’envie d’une activité sportive ou d’un jeu qui viennent étoffer la longue liste de ce qui existe déjà.
Je ne suis pas en train de vous dire de ne pas faire cela, ce que j’essaie de vous dire est de vous écouter d’abord : est-ce que ces activités sont VRAIMENT des activités qui vous aident à vous ressourcer, à vous reposer ?
On peut avoir l’impression de « passer à côté » du dernier truc à la mode, mais est-ce que cela va apaiser notre agitation que l’on veut justement éviter pendant les jours de vacances, ou bien sommes nous en train de reproduire ce que nous faisons déjà toute l’année ?
Et si c’était facile ?
Si je vous invite à boire une boisson rafraichissante et que je vous pose la question suivante :
« Si tu pouvais choisir exactement les vacances que tu aimes, ce serait comment ? «
Imaginez, vous n’avez pas de contraintes et vous choisissez vos vacances qui vous ressourcent…
Quel serait votre rêve ?
Personnellement, ce qui me fait du bien c’est le calme, c’est la nature. Voici déjà le décor. La grande foule, je préfère éviter. Mais j’aime bien les échanges avec les personnes. Je ne pense pas qu’il s’agisse d’une contradiction, non, c’est juste qu’on peut aimer l’un et l’autre.
J’adore lire, apprendre. Et partir dans une aventure archéologique à l’intérieur de moi-même, pour mieux encore me comprendre et définir mes priorités, chaque jour davantage, en fonction du parcours déjà fait jusqu’à aujourd’hui.
J’aime bien aussi, au travers de mes lectures et des échanges avec d’autres personnes, avancer de la manière la plus facile sur le chemin qui est le mien. C’est ainsi que je « prends du temps pour moi ».
Un des moyens que j’ai trouvé, sans changer d’univers, tout au long de l’année pour me reconnecter à moi-même, c’est lorsque je prépare une nouvelle recette, parce que oui, j’aime bien me laisser tenter par des nouvelles découvertes culinaires.
Je prépare soigneusement mes ingrédients, je respecte la recette (que je peux toujours modifier à mes goûts par la suite) et j’essaie de présenter cela afin que cela fasse « joli » sur l’assiette !
Une manière de laisser parler ma créativité en cuisine !
Et l’été, les temps de pause, peuvent laisser la place à des activités que l’on met de côté le reste du temps…
Les bénéfices sont-ils là ?
Alors oui , ça sert à quoi tout ça ?
Vous êtes bien d’accord avec moi qu’il est primordial de se sentir bien, quelle que soit notre activité dans notre vie et quel que soit notre projet.
Tous ces moments que vous prenez pour vous écouter en composant avec votre quotidien sont autant de petits cadeaux que vous vous faites, en vous respectant. Et ça, ça n’a pas de prix ! Ce sont les vrais bénéfices des vacances !
Que vous sachiez exactement ce que vous voulez, ou si pour l’instant, c’est encore un peu flou, vous pouvez profiter, d’ici l’automne, de mon atelier : Aller vers mon Ikigaï, que je vous laisse découvrir ici.
A l’automne également il y aura des nouvelles formations Reiki déjà prévues dans mon agenda
vous pouvez prendre le temps d’aller voir tranquillement.
Peut-être est-ce le moment pour vous ?
En attendant, je vous souhaite un très bel été, et d’avoir les vrais bénéfices de vos vacances !
Vous avez des questions ?
Contactez moi, vous pourrez me poser vos questions, j’y répondrai avec grand plaisir !
